Пожилым людям рекомендованы добавки с витамином D

Исследователи из университета Рутгерса и Калифорнийского университета намерены рекомендовать медикам, сообщать своим пожилым пациентам о необходимости принимать меры, препятствующие ухудшению работы мозга и развитию деменции, а добавки с витамином D идеально подходят в качестве профилактического средства. Специалисты выяснили, что у пациентов с дефицитом витамина D негативные процессы, связанные с ухудшением работы памяти и другими проявлениями деменции, протекают в три раза быстрее, чем у тех, чьи показатели витамина D соответствуют норме.

Исследователи в течение 5 лет наблюдали за группой из 400 пациентов старше 60 лет. Каждый год проводилось обследование участников эксперимента, включающее анализ крови на уровень витаминов и тесты, позволяющие оценить уровень умственных способностей. Выяснилось, что дефицит витамина ускоряет негативные процессы в три раза.

Основными причинами, по которым организм человека испытывает нехватку витамина, медики называют постоянное пребывание в закрытом помещении, и использовании на улице солнцезащитных средств. Из страха столкнуться с раком многие жители северных регионов, где солнце агрессивно лишь ограниченное время, защищают кожу кремами и избегают бывать на улице не только в жаркие летние месяцы. В результате чего в организме не вырабатывается витамин D, а мозг и когнитивные функции страдают от его дефицита.

Иногда пациентов трудно переубедить, и под влиянием собственных страхов перед онкологией они не станут больше бывать на солнце, как бы настойчиво им это не советовали. В этом случае единственный способ защитить себя от преждевременного старения мозга и ухудшения умственных способностей – прием добавок с витамином D, сообщают авторы исследования.