Регулярные тренировки защищают от бактериальных инфекций

Ни для кого не новость, что спорт и регулярные занятия физкультурой полезны для физического и эмоционального здоровья. Физически активные граждане гораздо реже сталкиваются с проблемами сердечно-сосудистой системы, им не грозит сахарный диабет, они практически никогда не страдают от ожирения, у них не так часто диагностируют колоректальный рак и онкологию молочной железы. Однако датские исследователи обнаружили еще одно полезное свойство регулярных тренировок. Оказывается, спортивные нагрузки регулярного характера снижают риски развития в организме распространенных бактериальных инфекций. Выяснилось, что, женский организм с помощью спорта защищен от цистита и других инфекций не менее чем на 10% надежнее.

Над исследованием работали специалисты из университета Ольборга. Авторы изыскания проанализировали медицинские данные почти 19 тысяч датчан. Особенно ученых интересовала информация, касающаяся состояния здоровья участников в течение последнего года. Эксперты отметили, что порядка 5,4 тысяч граждан в течение последнего года получали от своих врачей рецепты на антибактериальные препараты. Подсчеты показали, что даже умеренные физические нагрузки, если выделять дли них время регулярно, способны снизить риски развития различных бактериальных инфекций на 20-30 процентов. Во всяком случае, если сравнивать с теми, кто предпочитает пассивный образ жизни и вообще не посещает спортзал.

Ученые напоминают, что статистика заметнее на примере женщин и рисков развития у них инфекций, вроде цистита. Но авторы исследования убеждены, что и в отношении мужчин спорт, как метод профилактики бактериальных инфекций, отлично работает, просто пока ученые не смогли определить, от каких именно недугов тренировки защищают именно представителей сильного пола.