Сдержанные люди умирают раньше вспыльчивых

Немецкие исследователи советуют тем, у кого вспыльчивый и взрывной характер, больше не считать этот момент недостатком. Как показали результаты последнего исследования, быть вспыльчивым и не особенно скрывать свои эмоции от окружающих — очень полезно для здоровья, точнее, для здоровья сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что эмоциональные люди, не считающие нужным прятать свои негативные эмоции, живут значительно дольше тех, кто приучен сдерживаться и таиться в минуты волнения и злости.

Специалисты из университета Йены изучали особенности темперамента испанцев и итальянцев, известных своей горячностью и вспыльчивостью, а также характер британцев, являющихся воплощением сдержанности и такта. Все данные анализировались с учетом таких факторов, как питание, наличие вредных привычек, специфика климата и наследственная предрасположенность к распространенным недугам. Всего ученым помогало более 6 тысяч граждан Италии, Испании и Туманного Альбиона. В результате ученые обнаружили, что даже с учетом всех важных моментов, способных повлиять на здоровье, именно характер и эмоции определяют, как долго проживет пациент.

В среднем речь идет о двух дополнительных годах жизни, которые «дарит» взрывной характер. В момент накала страстей у тех, кто усиленно себя сдерживал, заметно учащалось сердцебиение. Из-за сопровождающих такое состояние изменений в работе сердечно-сосудистой системы у этих испытуемых заметно повышался риск различных патологий и в частности ишемической болезни сердца. Даже риски развития онкологических заболеваний повышались для этих граждан, которых авторы исследования назвали «репрессорами». Также исследователи напоминают, что опасными для здоровья эмоциями являются ревность, гнев и стыд, что было доказано не так давно американскими специалистами. При этом ученые предположили, что в выражении позитивных эмоций взрывные люди также не сдерживаются, что иногда полезно для здоровья.