Сидячая работа может быть причиной внезапной смерти

Работа, при которой приходится сидеть около восьми часов в день, вызывает риск сердечной недостаточности с летальным исходом: от долгого сидения возникают тромбы. Начало движения заставляет тромбы отправиться по кровеносной системе к сердцу. Тромбы блокируют сосуды и затрудняют сокращение сердечных мышц. Такое состояние расценивается, как критическое и имеет название «сердечная недостаточность».

Первыми на явную закономерность обратили внимание японские ученые, указавшие, что опасной может быть не только работа в офисе. В Японии не редки внезапные смерти таксистов, работа которых тоже не позволяет активно двигаться. Тщательное и долговременное расследование причин этих смертей специальными медицинскими комиссиями выявило тесную зависимость постоянного нахождения в сидячем положении и возникновения сердечной недостаточности. Началом таких исследований стало судебное разбирательство: родственники умершего прямо в машине таксиста настаивали на том, что причина летального исхода — профессиональная деятельность.

После проведенных исследований подверженность заболеванию из-за долгого сидения официально называют «синдромом экономического класса». Если причиной острой сердечной недостаточности стала сидячая работа, заболевание считают профессиональным. В случае смерти, семья сотрудника имеют право рассчитывать на социальные выплаты.

Медики настоятельно советуют чаще прерывать рабочий процесс, совершать регулярные разминки, и употреблять больше жидкости. Выходные следует проводить не в кресле, а в парке или на стадионе, активно двигаясь.