Сладости не являются причиной ожирения

В США на днях провели исследование, в котором приняли активное участие более 5 тысяч человек. Результаты убедительно доказывают, что между состоянием здоровья, наличием застарелых хронических заболеваний, лишним весом и употреблением сладкого нет никакой связи.

В группе добровольцев были проведены подробные замеры и серия анализов. 96% участников употребляли сладкое, некоторые буквально, раз в день, некоторые, не выпускали изо рта конфету и не пили ничего, кроме сладкой газировки. Оказалось, что даже те, кто употреблял сахар в больших количествах, совсем не рисковали здоровьем, и их привычка не несет абсолютно никакой угрозы. Особенно приятно, что не обнаружилась связь большой любви к сахару с перепадами кровяного давления, заболеваниями сердца и сосудов.

Стоит сказать, что данное исследование инициировала Национальная ассоциация кондитеров. Параллельно, ученые из Национального Института рака сообщают, что от употребления сладостей организм получает около 44 кКл, а это не более 2% суточной нормы.

Диетолог Мери Мэрфи, которая возглавляла данное исследование, настаивает, что результаты не являются командой к неограниченному употреблению сладкого. Как и во всем, что касается здоровья, нужно соблюдать меру. Обычно, любители сладкого потому имеют лишний вес, что переедают и ведут малоподвижный образ жизни, но винить в проблеме, почему-то, принято употребление сладкого. Теоретически, «сладкоежка» будет оставаться стройным и здоровым, если не станет потакать своему аппетиту и займется физкультурой.