Сонливость и утомляемость – результат генетических особенностей

Ученые долгое время пытались понять, почем некоторые люди могут чувствовать себя активными и бодрыми, даже если спят в течение ночи не больше 5-6 часов, и почему другим даже 9-10 часов сна не способны вернуть силы. Эти пациенты постоянно зевают, практически никогда не чувствуют себя достаточно отдохнувшими, их работоспособность и качество жизни гораздо ниже. Таким «соням» медики обычно советуют подкорректировать питание, больше бывать на свежем воздухе, не затягивать с отходом ко сну. Но подобные советы, при всей своей логичности, как правило, проблему не решают, напротив, попытки лечь пораньше приводят к бессоннице и частым пробуждениям, что лишь ухудшает ситуацию.

В разгадывании загадки преуспели индийские специалисты Северо-Западного университета. Выяснилось, что за все отвечают определенные гены, точнее, отсутствие одного из них. Авторы исследования экспериментировали с плодовыми мушками и выявили, что некоторые особи медлительнее других, они сонливы, сколько бы ни спали. При этом многие их собратья, которые спали гораздо меньше, чувствуют себя вполне активными. Ученые просканировали ДНК мушек из обеих групп и обнаружили существенную разницу в генетическом наборе.

Так у сонливых мушек недоставало гена, ответственного за производство белка PER. Этот белок участвует в процессах регуляции циркадных ритмов, и его достаточное количество позволяет организму получать четкие сигналы о том, когда необходимо отойти ко сну, а когда требуется проявлять максимальную активность, поскольку тело полностью отдохнуло. Ученые считают, что теперь можно будет помочь пациентам с синдромом хронической усталости и другими схожими проблемами, если научиться безопасно стимулировать производство белка PER.