Средиземноморская диета избавляет от псориаза

Поскольку проявления псориаза являются результатом воспалительных процессов в организме, французские исследователи из больницы Анри-Мондор считают, что пациентам с недугом необходимы определенные коррективы в рационе. Это позволит снизить интенсивность проявлений псориаза на теле, а также повысит качество жизни пострадавших. Никаких экстремальных изменений не требуется, необходимо лишь обратить внимание на продукты, рекомендованные правилами средиземноморской диеты. Переход к данной диете позволяет замедлить прогрессирование недуга и позитивно отражается на симптоматике, что удалось доказать в ходе исследования.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 35 тысяч взрослых граждан. Из числа людей, на которых обратили внимание эксперты, более 3,5 тысяч страдали от псориаза, и у 878 человек недуг протекал в тяжелой форме. Дальнейшие наблюдения за испытуемыми показали, переход к средиземноморской системе питания позволяет гораздо реже сталкиваться с обострениями, а также приводит к ослаблению симптомов. Пациенты, у которых симптомы недуга пока не были слишком интенсивными, скорее всего, смогут полностью подчинить заболевание, прогнозируют французские эксперты.

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных не только для тех, кто желает вернуть свое тело в норму после появления лишних килограммов. Доказано, употребление рыбы, оливкового масла, овощей и фруктов, являющихся источником антиоксидантов и полифенолов, а также продуктов, содержащих большое количество клетчатки, улучшает состояние мозга и сердечно-сосудистой системы. Очень хороших результатов можно добиться с помощью отказа от мяса, молочных продуктов и алкоголя. Однако коррективы такого рода стоит обсудить со своим врачом, предупреждают французские медики.