Стакан воды сделает умнее – студентам на заметку

Чтобы повысить работоспособность и улучшить свои возможности в плане запоминания новой информации, следует выпить стакан воды, утверждают исследователи из Университета Восточного Лондона. Вода в данном случае позволяет мозгу «обновляться», и повышает его возможности на 14-15 процентов, сообщают ученые.

Способности воды были проверены в ходе экспериментов с участием нескольких десятков мужчин и женщин. Добровольцы дважды прошли тесты, позволяющие оценить уровень их интеллекта. Оба раза тесты проводились в утренние часы и после полезного завтрака. В первый раз испытуемым предложили блюда, приготовленные из цельнозерновых. Второй раз к завтраку добавили небольшую бутылку простой воды без газа. Результаты тестов показали, что работоспособность участников эксперимента заметно возросла.

Ученые предположили, что употребление небольшого количества воды позволяет снизить нагрузку в тех областях мозга, которые отвечают за подачу сигнала о появлении дефицита влаги, то есть, формируют ощущение жажды. Поскольку это чувство приходит с большим опозданием, ученые уверены, что мозг начинает испытывать дискомфорт гораздо раньше, чем человек захочет пить. Избавив мозг от этого дискомфорта, можно заметно увеличить его возможности.

Ученые рассчитывают, что их открытие поможет, прежде всего, студентам и школьникам, ведь именно их «профессия» предполагает обработку и запоминание огромного количества информации, и все это изо дня в день в течение многих лет. Обычная вода при правильном подходе может стать эффективным средством, улучшающим память и работоспособность, не угрожая развитием привыкания или побочных эффектов, в отличие от других способов, например, «умных таблеток».