Свекольный сок заменяет препараты для снижения давления

Многие пациенты с удовольствием перешли бы от приема лекарственных препаратов, позволяющих контролировать давление и повышать выносливость, к более натуральным средствам, если бы такая возможность представилась. Но такого идеального средства, которое бы справлялось с задачей и не осложняло жизнь, медики до сих пор не называли, или же указывали на целый список продуктов, предлагая ввести их в ежедневный рацион. Исследователи из Школы медицины Кливленда все же нашли продукт, который соответствует всем предъявляемым требованиям. Ученые предлагают использовать для снижения давления и повышения работоспособности свекольный сок. Причем разительные перемены ожидают пациентов всего после двух недель употребления напитка, уверяют американские эксперты.

По результатам эксперимента, участниками которого стали несколько десятков мужчин, регулярно тренирующихся в спортзале, употребление свекольного сока в течение 14 дней заметно улучшает спортивные показатели. Тем, кто не занимается спортом, сок поможет повысить свои физические возможности и улучшить самочувствие, особенно, если имеют место проблемы с давлением. Позитивный эффект оказывают содержащиеся в свекле молекулы нитраты, способные расширять кровеносные сосуды, улучшать кровоток, укреплять защитные функции. Нитраты активируют важные процессы, способствующие повышению уровня кислорода в тканях: повышается производство оксида азота, отвечающего за расслабление и активацию гладких мышц сосудов и их способность расширяться. Также оксид азота способен уничтожать клетки злокачественного новообразования.

При этом медики напоминают, что пациентам, страдающим из-за проблем с пищеварением или повышенной кислотности, такой способ улучшения состояния сосудов может не подойти и даже привести к ухудшению состояния. Окончательное решение лучше принимать со своим врачом.