Трагические события и негативные эмоции провоцируют диабет

Индийские исследователи из медицинского колледжа при столичном университете выяснили, что в развитии диабета 2-типа может быть виновен стресс хронического характера или сильные переживания по поводу трагических событий. В ходе исследования медики изучили физическое и душевное состояние более 1 тысячи добровольцев, из которых половина узнали только недавно о своем диагнозе. Ученые намеренно набирали участников, перешагнувших тридцатилетний рубеж. Как показали результаты, именно у тех, кто страдал от хронического стресса, с трудом переносил тяжелые последствия трагической утраты, потерял работу или пережил мучительный развод, диабет диагностировали гораздо чаще. Для данного типа диабета характерно разрушение клеток поджелудочной железы иммунной системой. В 90-95% случаев наблюдается нечувствительность к инсулину или снижается выработка гормона. В результате, клетки организма испытывают самый настоящий голод, а в крови происходит ненужное накопление сахара.

Причиной такого явления медики называют усиление выработки гормона стресса, что приводит к резистентности к инсулину и вызывает перераспределение жира. При этом происходит усиление воспалительных путей и активизируется окислительный стресс. Все эти составляющие формируют мощный фактор риска развития диабета. Медики уверены, что умение противостоять стрессу может серьезно снизить риски, как минимум, на треть. Причем способов регулировать свое эмоциональное состояние есть множество, и овладеть любым из них не стоит никакого труда. Возможно, мотивация в виде снижения риска диабета позволит людям меньше жалеть себя, и начать серьезно работать над улучшением своего состояния. Большинство способов приятны и увлекательны – спорт, путешествия, литература, живопись, йога, новое хобби, даже перемены в режиме дня.