Тяжелый труд нельзя чередовать с активными упражнениями на тренажерах

Физические нагрузки полезны в разумных пределах, таковы выводы ученых из Дании и Бельгии. Изучив данные о состоянии здоровья примерно 14 тысяч мужчин, ученые отметили, что у тех, чья работа связана с тяжелым физическим трудом риски развития патологий сердца гораздо выше, особенно распространена ишемическая болезнь сердца. Те, кто после трудовой недели еще и проводил время в спортзале, оказывались в группе риска (отмечено увеличение в 4 раза). Так как, вместо оздоровительного эффекта, организм был нагружен чрезмерно и работал «на износ».  

Похожее исследование провели в Греции. Как выяснилось, большинство пациентов, имеющих сердечные заболевания, много трудилось физически. По подсчетам греческих ученых, тяжелый физический труд способен увеличить риск развития сердечных заболеваний на 20%.

Кроме того, роковую роль в развитии заболеваний сердца может сыграть психическая уязвимость. Такое мнение высказал датский доктор Андрес Борглюк (Anders Borglykke), проводивший исследования и изучения медицинских карт пациентов в течение почти 16 лет, для точности данных даже была разработана специальная тестовая программа. Были подробно изучены более 3 тысяч случаев заболеваний сердца и проверена возможная связь между ними и психической восприимчивостью пациента. Работы пока не закончены, но, по предварительным результатам, негативные мысли, «прокручиваемые» пациентом не единожды, действительно, способны спровоцировать сердечный приступ.