Ученые отказываются признавать полезные свойства витаминных комплексов

Несмотря на то, что авитаминоз считается опасной для здоровья организма ситуацией, медики и исследователи отказываются признавать витаминные комплексы полезными для здоровья. По мнению эксперта Мелинды Веннер Мойер, результаты подавляющего большинства изысканий являются сомнительными. На каждое исследование, убеждающее в пользе для здоровья витаминов, приходится два, доказывающих, что тот или иной изучаемый витаминный комплекс не оказывал на состояние пациента никакого позитивного влияния.

Отдельной проблемой является то, что большинство принимает витамины даже тогда, когда в этом нет никакой необходимости, так сказать, для профилактики. Но в данном случае, пациенту грозит передозировка витаминов, которая является состоянием более опасным, чем авитаминоз. Например, переизбыток витамина А приводит к серьезным проблемам с суставами и костной тканью.

Представители многих компаний, основываясь на результатах исследований, утверждают, что не менее 25% населения испытывает недостаток витаминов. Особенно это касается витаминов С, А, Е и D. Не хватает жителям мегаполисов макро- и микроэлементов — кальция, калия, магния. Причем дефицит магния можно зафиксировать у 97% населения.

Но ученые считают, что не следует искать решение проблемы в витаминных комплексах, даже если производитель не устает в позитивном свете продвигать свой товар и вкладывает миллионы в качественную рекламу. Лучшее решение и лучший источник витаминов — свежие фрукты, овощи, морепродукты, богатые магнием. Эксперты предлагают ограничить возможности фармацевтических компаний влиять на результаты исследований. Необходимо повторить многие изыскания, но на этот раз сделать их более объективными и не предвзятыми.