Ученые признали бесполезность витаминов

Эксперты из Ассоциации американских кардиологов признали, что витамины не обладают никакими полезными для здоровья свойствами, и столь неожиданные слова ученых подтверждаются результатами масштабного исследования. В ходе изыскания эксперты тщательно анализировали возможное воздействие наиболее востребованных и популярных мультивитаминных комплексов. В результате специалистами было вынесено заключение о том, что практически всегда содержащиеся в подобных комплексах витамины В, С и D, как наиболее ценные, бесполезны, они никак не могут укрепить здоровье.

В частности американскими исследователями полностью опровергнут миф о том, что витамин С, принятый в виде таблетки или как часть добавки помогает быстрее справиться с простудой или гриппом. Ученые уверяют, таблетки с витамином не ускоряют выздоровление. Не пощадили авторы исследования и витамин D. До последнего времени считалось, что дефицит «солнечного» витамина даже может быть одной из причин развития болезни Альцгеймера. Однако в ходе изыскания четко установлено: показатели витамина D практически не влияют на здоровье мозга и его функциональность.

Поскольку фармакологические витамины не оказывают на человеческий организм почти никакого позитивного влияния, необходимо строго следить за тем, чтобы витамины A, C и E присутствовали в пище, предупреждают ученые, а за «солнечным» витамином придется идти под солнечные лучи. Причем это не первая научная работа, в ходе которой была доказана бесполезность аптечных витаминов. Так немного ранее подтвердилось, что употребление добавок с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 не связано ни с какими позитивными изменениями в работе сердечно-сосудистой системы. Во всяком случае, бессмысленность приема рыбьего жира полностью подтвердилась. Больше пользы принесет употребление орехов, чем прием добавок, сообщают ученые.