Ученые усомнились в способности средиземноморской диеты защитить мозг

Медики очень активно советуют пациентам внимательно следить за рационом, отдавая предпочтение качественным продуктам растительного происхождения, а также дарам моря. Особенной популярностью в этом плане пользуется средиземноморская диета, предполагающая употребление рыбы, овощей, зелени, томатов, оливкового масла. Доказано, что диета полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Есть даже данные о том, что она способна защитить от некоторых опухолей.

В течение многих лет считалось, что и для мозга такой тип питания чрезвычайно полезен. Многие ученые были убеждены, что с помощью средиземноморской диеты можно предотвратить или же отсрочить появление возрастных изменений, касающихся работы памяти и когнитивных функций. Однако результаты последнего изыскания французских экспертов доказывают, что на работу мозга данной диете не под силу повлиять.

Работа над проектом продолжалась два десятилетия, и специалистам так и не удалось получить подтверждения теории о том, что средиземноморская диета защищает мозг. Однако многие авторитетные специалисты не приняли всерьез информацию, поскольку изыскание проходило без учета многих очень важных факторов риска. Так профессор Королевского колледжа Лондона Том Сандерс обратил внимание на то, что авторы работы не учли наличие у испытуемых вредных привычек, например, курения. Понимая, как сильно может пострадать мозг курильщика с годами, очень странно не брать в расчет эти данные.

Кроме того, работа проводилась в форме анкетирования, что не может гарантировать достоверность информации, так как многие участники опросов склонны искажать информацию, отвечая на вопросы не вполне честно. В этой связи ученые советуют не отказываться от данной системы питания. Даже если на функциональность мозга не будет оказано заметного влияния, в целом организм будет благодарен за правильный подход.