Уход за зубами превращает в долгожителя

Качественный уход за зубами прибавляет здоровья настолько, что позволяет любому прожить на несколько лет дольше, сообщают американские исследователи. Как известно, бактерии, скапливающиеся в ротовой полости, формирующие зубной налет и камни, способны проникать в кровоток, что повышает риски развития опасных для сердца и сосудов патологий. Соответственно, чем бактерий меньше, тем у человека больше шансов прожить долгую здоровую жизнь. Если говорить о конкретных цифрах, то качественный уход за зубами и деснами увеличивает продолжительность жизни не менее чем на 5-6 лет.

При этом эксперты напоминают, что качественный уход не предполагает излишнее усердие в обращении со щеткой. Чистка зубов должна быть щадящей, массирующей, но продолжительной. При этом утреннего очищения недостаточно, и такую же процедуру следует проводить по вечерам. В этой связи регулярные посещения стоматолога и частые профилактические осмотры можно считать способом продления жизни, ведь зачастую врач может увидеть проблему с тканями десен или зубами задолго до того, как человек начнет что-то такое подозревать.

Кроме того, нельзя забывать о языке, без очищения которого невозможно добиться хороших результатов. И дело не только в том, что на языке может укрыться огромное количество бактерий, но и в том, что налет способен повлиять на восприятие вкусов, притупляя ощущения и провоцируя пациента на переедание. Освобождать язык от налета можно не только специальным скребком, но и обычной чайной ложкой, сообщают специалисты. Плюс данной процедуры еще и в том, что очищение языка помогает определить, нет ли у человека проблем с ЖКТ, так как обычно при проблемах с пищеварением налет на языке имеет нездоровый темный оттенок.