Употребление чая защищает от переломов

Поклонники чая могут похвалить себя и налить еще одну чашечку горячего прозрачного напитка, у них для этого есть веская причина. Оказывается, выпивая по несколько чашек чая в день, человек не просто наслаждается любимым угощением, а проводит профилактику переломов. Употребление чая защищает костную ткань, не позволяет ей истончаться и подвергаться другим негативным изменениям, сопровождающим естественное старение организма. К таким выводам пришли австралийские исследователи после проведенного анализа данных.

Необходимую информацию эксперты собирали в течение нескольких лет, наблюдая за изменениями в состоянии здоровья 1 200 женщин, давно вступивших в менопаузу. Все участницы исследования заполнили подробные анкеты, в которых указали все продукты и напитки, составляющие их обычный рацион. Особенно исследователей интересовало, курят ли дамы, участвовавшие в изыскании, сколько чая они выпивают ежедневно, и насколько они активны физически. За 10 лет наблюдений 288 пациенток попали в больницу с переломом ноги или шейки бедра. Подсчеты показали, что такая неприятность гораздо чаще случается с теми, кто не пьет чай вовсе или ограничивается несколькими чашками в неделю. У тех же, кто выпивал от трех и более чашек в течение дня переломы диагностировали значительно реже.

Авторы исследования убеждены, что пациенты должны знать о такой особенности чая, причем касается это не только пожилых людей, поскольку профилактику многих проблем со здоровьем, в том числе и возрастных, необходимо начинать гораздо раньше, чем в дверь постучит старость. В основном для улучшения состояния костной ткани врачи рекомендуют употреблять нежирные молочные продукты, но о таком простом и распространенном напитке как чай не вспоминают, хотя оказываемый им эффект гораздо значительнее.