В лечении диабета физические нагрузки и диета оказались эффективнее лекарств

Пациенты, столкнувшиеся с диабетом, получают от врача рекомендации не только относительно питания и образа жизни, но и по вопросам приема специальных лекарственных препаратов. Считается, что самое главное, следить за своевременным приемом лекарств, а питание и активный образ жизни лишь помогают улучшать состояние при неукоснительном следовании другим советам медика. Как показали результаты последнего исследования специалистов из университета Глазго, именно физические нагрузки и определенный режим питания помогают пациентам с диабетом справляться с недугом, и максимального позитивного эффекта удается добиться вовсе не с помощью препаратов.

Результаты получены исследователями в ходе эксперимента, участниками которого стали пациенты с диабетом. Всего ученые обследовали более полутора тысяч человек. Многие участники изыскания посещали специальные курсы, помогающие пациентам перейти на здоровый образ жизни. Им была оказана помощь по когнитивной поведенческой терапии, что помогало худеть. В течение 4 месяцев каждые две недели проводились занятия, продолжительность в 90 минут. Была разработана диета, по которой женщины употребляли ежедневно 1400 калорий, мужчины – 1900.

Результаты участников данной группы впоследствии сравнили с результатами тех, кто продолжали вести привычный образ жизни и при этом принимал препараты, назначенные медиками. Выяснилось, что все, кому удалось похудеть, нуждались в меньшем количестве лекарств. Особенно улучшилось состояние тех, кто похудел на 5 и более килограмм. Даже в течение следующих трех лет у них снижался уровень сахара в крови. Авторы исследования убеждены, что результаты необходимо взять за основу, составляя для каждого пациента план лечения диабета второго типа.