В лечении многих болезней спорт эффективнее лекарств

Исследователи из многих стран с развитой медициной утверждают, что для лечения некоторых хронических заболеваний лекарственные препараты можно с успехом заменить регулярными физическими нагрузками. Занятия спортом помогут людям не только поддерживать форму тела, но и избавят их от болезней сердечно-сосудистой системы, диабета, артрита и болей в спине. Физические нагрузки и плановые осмотры у специалистов способны исключить хирургическое вмешательство и нежелательные побочные эффекты от приема многочисленных лекарств.

В связи с этим эксперты призывают врачей при первых симптомах болезней кроме таблеток и процедур, чаще советовать больным занятия спортом, утренние пробежки и посещение спортзалов и спортивных клубов. Физическая активность, по мнению ученых, гораздо полезнее медикаментов и вполне обеспечивает тот же эффект, что и некоторые лекарства, но, в отличие от них, не связаны с негативными побочными воздействиями на организм при правильном подборе занятий. Иногда опытный тренер может заменить не менее опытного хирурга.

Результаты многих исследований доказывают, что регулярные физические нагрузки помогают огромному числу пациентов с диагнозом ХОБЛ, остеоартритом коленного сустава и некоторыми болезнями сердца. Они способны справиться с частыми болями в спине и даже диабетом. Кроме того здоровый и активный образ жизни является мощным профилактическим средством, спасающим от развития различных опасных заболеваний, включая рак.

Но эксперты советуют быть ответственнее и с осторожностью относиться к занятиям сортом и всегда консультироваться со специалистами, потому что не все нагрузки могут быть полезны для организма. Кроме того исследователи отмечают, что большинство врачей и пациентов никогда не обсуждают возможность физической активности как альтернативы медикаментов и операций, и зачастую это связано с неосведомленностью работников медицины и больного в эффективности нагрузок.