Витамин D не лечит депрессию

Долгое время считалось, что витамин D способен позитивно влиять на течение депрессивного состояния. Но последние исследования в этой области медицины доказали ошибочность утверждения.

В ходе исследования, которое проводил доктор Шаффер из Колумбийского университета, были проанализированы результаты нескольких десятков изысканий. В целом в экспериментах различных учебных заведений и медицинских учреждений принимало участие около 3200 человек. Часть этих добровольцев во время депрессии или в случае подозрения на появление депрессивного состояния предлагали употреблять добавки, которые содержали большое количество витамина D. Для других, наоборот, исключали из рациона витамин D. Доктор Шаффер сопоставил полученные данные и выяснил, что эффект от приема витамина D настолько незначителен, что совсем не играет роли в лечении депрессии.

Доктор Шаффер установил, что положительное влияние на симптоматику депрессии витамин D оказывал только в том случае, когда он принимался вместе с антидепрессантами и только у тех, которые испытывали нехватку витамина изначально. Употребление биологически активных добавок с содержанием витамина D вообще может быть полезно только тем людям, в организме которых подтверждается явная нехватка этого витамина. И проявления депрессии не имеют к этому факту никакого отношения. К тому же нужно в обязательном порядке учитывать дозу и способ доставки витаминов.

Чтобы внести полную ясность, доктор Шаффер настаивает на проведении дополнительных клинических исследований, которые дали бы точные и честные результаты, касающиеся применения витамина D при лечении и профилактики депрессии.