Витамины группы В надежно защищают мозг и серое вещество

Американские специалисты из университета Вашингтона получили доказательства связи между показателями в организме витаминов группы В и рисками развития у пациента нейродегенеративных заболеваний, деменции, уменьшения объема мозга и других подобных проблем со здоровьем, актуальных для пожилых людей и стариков. В ходе исследования, которое продолжалось в течение двух лет, ученые сканировали мозг пациентов, а также периодически проводили тесты, позволяющие определить уровень когнитивных способностей испытуемых. В результате выяснилось, что дефицит витаминов группы В повышает эти риски, а работа над нормализацией показателей, напротив, может считаться профилактикой деменции и предотвращает появление других проблем с работой мозга.

Если пациенты после определенного возраста будут принимать специальный комплекс из витаминов группы В, им не будут грозить деменция, болезнь Альцгеймера и тому подобные возрастные недуги, считают американские эксперты. В составе данного чудодейственного средства — 0,8 миллиграмм фолиевой кислоты, 20 миллиграмм витамина В6, а также 0,5 миллиграмм витамина В12, поясняют ученые. Такой комплекс помог испытуемым, с которыми работали авторы исследования.

Однако специалисты не берутся утверждать, что именно в такой дозировке должны присутствовать в коктейле указанные вещества. Есть все основания утверждать, что количество витаминов необходимо корректировать индивидуально для каждого пациента, и лишь в этом случае можно рассчитывать на мощный профилактический эффект. Суть данного метода профилактики проблем с функционированием мозга состоит в снижении уровня гомоцистеина – аминокислоты, связанной с процессом атрофии серого вещества и уменьшением объема мозга, объясняют авторы изыскания.