Витамины в таблетках – напрасная трата денег

Медики собрали убедительные доказательства того, что витаминные комплексы и минеральные добавки в виде таблеток не «работают», их покупка является пустой тратой денег и не приносит абсолютно никакой пользы здоровью.

В эксперименте ученых приняли участие пациенты, пережившие сердечный приступ примерно за 6 недель до начала исследования. Всем добровольцам было не менее 50 лет, и витамины они получали в больших дозировках. Комплекс представлял собой сочетание из 28 разных витаминов и минеральных добавок – наиболее популярных и, как считалось ранее, полезных. Параллельно была сформирована плацебо-группа для сравнения полученных результатов. В течение 4,5 лет медики фиксировали повторные сердечные приступы у участников, следили, кто из добровольцев умирает и по какой причине, отмечали, кто попадал в больницу с нарушениями работы сердца или в связи с необходимостью проведения хирургических операций. Итоги эксперимента таковы, что результаты у участников обеих групп оказались абсолютно идентичными. Витамины в таблетках имели такое же влияние на здоровье, как и «пустышки», которые получала плацебо-группа. Наблюдение за состоянием мозга у пациентов, которые получали комплекс витаминов A, B, C и E в течение 12 лет выявил, что отличий от плацебо-группы в данном случае также нет. Мало того, оказалось, что большинство участников обоих экспериментов страдали от авитаминоза.

Человеческому организму, без сомнения, нужны витамины. Но речь идет именно об употреблении продуктов, богатых теми или иными полезными веществами. Ученые предположили, что процесс получения этих витаминов из пищи имеет не меньшее значение, чем и сами витамины. Возможно, речь идет о каком-то важном, пока не изученном механизме, отвечающем за правильное усвоение витаминов и минеральных веществ.