Заболевания летнего сезона и их профилактика – медики дали несколько советов

Некоторые заболевания чаще подстерегают летом, и потому к определенным моментам следует отнестись с особой осторожностью, предупреждают медики. Разумный подход к пребыванию под солнцем, к питанию, к прогулкам на природе позволит сохранить о лете лишь приятные воспоминания, не омраченные вызовами экстренных служб или визитами в больницу.

Солнечный ожог

Под открытыми солнечными лучами можно находиться лишь утром и вечером. В остальное время лучше скрываться в тени, чтобы не только не обгореть, но и не бояться развития онкологии, предупреждают эксперты.

Пищевое отравление

К вопросам питания в летний период следует относиться с особым вниманием, пища должна быть исключительно свежей, овощи и фрукты тщательно вымытыми. Проверьте, есть ли в вашей аптечке средства от обезвоживания, так как при расстройствах желудка это – препараты первой необходимости.

Укус клеща

Отправляясь на природу, не забывайте об опасности, связанной с укусом клеща и не пренебрегайте средствами профилактики. Чаще всего с укусами клещей связывают болезнь Лайма, симптомы которой не всегда проявляются быстро. Иногда они могут напоминать простуду. Но со временем могут проявиться когнитивные или психические нарушения и даже артрит.

Защита глаз от ультрафиолета

Летом солнцезащитные очки – обязательный аксессуар. Агрессивные солнечные лучи опасны для глаз, могут привести к заметному ухудшению зрения и развитию глазных болезней. Только качественные очки могут предотвратить беду.

Защита ушей при купании

Очень часто с купанием связано попадание воды в ушной канал и следующее за этим болезненное воспаление. Чтобы этого не случилось, можно использовать специальные силиконовые беруши, и ни в коем случае нельзя решать проблему с помощью ватных палочек.

Тепловой удар и обезвоживание

Для защиты от перегрева или солнечного удара врачи советуют носить удобный головной убор и не надевать на тело одежду из искусственных тканей. Не выходите из дому без стратегического запаса воды, способного не только утолить жажду, но и спасти от обморока.