Занятия на велотренажере стимулируют память

Как показало исследование доктора Виктории Леавитт — научного сотрудника в области нейропсихологии Фонда Кесслера, упражнения аэробного характера, точнее, занятия на велотренажере, способны помочь пациентам, страдающим от рассеянного склероза. Заболевание носит аутоиммунную природу и является следствием поражения миелиновой оболочки нервных волокон. Рассеянный склероз диагностируют у лиц старше 15 лет и моложе 45 лет. В основном, это сильные физически люди, и аэробные упражнения для них, скорее, удовольствие, чем тяжелый труд.

В предварительном исследовании ученых участвовало два пациента с рассеянным склерозом. Один из них занимался упражнениями на растягивание, другой работал на велотренажере. В самом начале испытаний и после каждого занятия ученые оценивали функции памяти обоих участников. Занятия проводились трижды в неделю по 30 минут, и занял весь эксперимент три месяца. Состояние мозга проверяли с помощью МРТ и фМРТ, определяющих и объемы частей мозга, и уровень функциональных связей.

Как показали подсчеты, у пациента, занимающегося на велотренажере, увеличился объем гиппокампа на 16,5% (обычно, у пациентов с рассеянным склерозом наблюдается атрофия этой части лимбической системы мозга, провоцирующая ухудшение памяти). Качество памяти улучшилось на 53,7%. У пациента, занимавшегося растяжкой, качество памяти не улучшилось. Отмечено лишь небольшое увеличение объема гиппокампа.

В ближайшем будущем теорию о благотворном влиянии аэробных упражнений ученые проверят на большем количестве пациентов с расстройствами памяти из-за рассеянного склероза. В новом исследовании ученые обратят внимание не только результаты пациентов после занятий на велотренажере, но и учтут другие комплексы упражнений и еще несколько типов кардиотренажеров.