Зеленый чай чрезвычайно полезен для женских костей

Поклонники зеленого чая могут не переживать по поводу переломов даже в преклонном возрасте, когда любое неловкое движение и падение могут стать причиной травмы. Употребление зеленого чая связано с исключительной пользой для здоровья костей, заявляют китайские исследователи. У любителей зеленого напитка наблюдается повышенная плотность костей и сниженный риск переломов, обнаружили исследователи из Школы общественного здоровья и университета Пекина во главе с профессором Ли Лимингом. Особенно это касается представительниц слабого пола в менопаузе.

Полезные свойства зеленого чая были подтверждены в ходе изыскания, участниками которого стали более 453 тысяч человек. Подсчеты показывают: у испытуемых, которые пили зеленый чай более 30 лет, отмечают более высокое качество костной ткани. Во всяком случае, если сравнивать с пациентами такого же возраста, которые вообще не умеют пить чай. У испытуемых, употреблявших зеленый чай ежедневно, зафиксировано снижение риска госпитализации по причине любых переломов на 12%. Также доказано, что для них почти на треть снижен риск перелома бедренной кости. С данным видом переломов сталкивается огромное количество пожилых граждан, и лечение в этом случае им предстоит очень непростое.

При этом эксперты не могут сказать, что именно в зеленом чае настолько позитивно влияет на кости. Также специалисты напоминают, что полезным для здоровья может быть только качественный натуральный продукт. Употребление дешевых пакетированных версий может не оправдать надежд. Эксперты не раз обращали внимание на низкое качество бюджетного чая из пакетиков. Если зеленый чай планируется употреблять как средство поддержания здоровья, стоит выбрать более дорогие и качественные сорта.