Женщинам лучше не работать в ночную смену из-за риска ранней менопаузы

Давно известно, что работа в ночную смену не способствует улучшению состояния здоровья. Напротив, люди, которые вынуждены трудиться по ночам, чаще сталкиваются с ожирением, диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы, даже онкологическими заболеваниями. Относится это и к мужчинам, и к женщинам. Что касается представительниц слабого пола, канадские эксперты выявили еще одну важную причину, по которой женщинам стоит сделать все возможное, чтобы ночью находиться не на рабочем месте, а дома в постели. У женщин, которые продолжительное время работают в ночную смену, чаще наступает ранняя менопауза, сообщают исследователи из университета Далхаузи.

Авторы исследования проанализировали данные, собранные в ходе многолетних наблюдений за 88 тысячами медсестер. Многие участницы эксперимента периодически выходили на работу в ночную смену. В целом эксперты наблюдали за медсестрами в течение 22 лет. Ученых интересовали все возможные изменения в организме именно тех женщин, которые не менее трех ночей в месяц проводили на рабочем месте. В итоге стало ясно, что ночная работа тесно связана с наступлением ранней менопаузы. Чем продолжительнее период ночных смен, тем выше риск менопаузы до 45 лет. Если женщина периодически работала по ночам более 20 лет, вероятность ранней менопаузы возрастает для нее на 73%.

По мнению специалистов, проблема в том, что ночная активность способствует выработке гормонов стресса, которые провоцируют нарушения в процессах синтеза эстрогена — женского полового гормона. Его концентрация падает, с чем и связано раннее начало менопаузы. Кроме того, работа в ночную смену приводит к снижению уровня гормона мелатонина, а мелатонин способен влиять на производство яйцеклеток, также сообщают ученые.